Wheatgrass(ต้นอ่อนข้าวสาลี)

wheatgrass

WHEATGRASS (ต้นอ่อนข้าวสาลี)

วีทกราสหรือต้นอ่อนข้าวสาลี อายุ 7-8 วัน เป็นช่วงที่ต้นอ่อนจะเก็บสารอาหารไว้จำนวนมาก วีทกราสได้รับขนานนามว่า “Superfood” เพราะ อุดมด้วยคุณค่าอาหารนานาชนิดจากธรรมชาติ มากกว่า 90 ชนิด มีคลอโรฟิลล์มากถึง 70% มีสารต้านอนุมูลอิสระที่หลากหลายชนิด สารอาหารที่พบในวีทกราสได้แก่

  • คลอโรฟิลล์ ช่วยล้างสารพิษ
  • วิตามิน A วิตามิน B วิตามิน C วิตามิน E ช่วยซ่อมแซ่มส่วนที่สึกหรอ
  • เส้นใยอาหาร ช่วยในการขับถ่ายและดีต่อลำไส้ เพิ่มจุลินทรีย์ดี
  • กรดอะมิโนแอซิด (โปรตีนหน่วยย่อย) ส่วนประกอบหลักของทุกอวัยวะ
  • แร่ธาตุมากกว่า 90 ชนิด ที่จำเป็นสำหรับร่างกาย
  • มีแคลเซียมสูง ดีต่อกระดูกและฟัน และระบบประสาท
  • มีธาตุเหล็ก ช่วยเสริมระบบภูมิต้านทาน
  • มีเบต้าแคโรทีน ดีต่อสายตา
  • ไฟโตรนิวเทียน ฯลฯ

detox wheatgrass chlorophyll

งานวิจัยต้นอ่อนข้าวสาลีจากมหาวิทยาลัยมหิดล

“เนื่องจากน้ำคั้นจากต้นอ่อนข้าวสาลี อุดมไปด้วยคลอโรฟิลล์ ซึ่งเป็นสารมีสูตรโครงสร้างใกล้เคียงกับฮีม (heme) สารที่ร่างกายนำไปใช้ในการสร้างฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง จนได้ชื่อว่าเป็น “เลือดสีเขียว (Green Blood)”1 มีการศึกษาวิจัยฤทธิ์การเพิ่มจำนวนเม็ดเลือดแดงของต้นอ่อนข้าวสาลีในผู้ป่วยที่มีภาวะโลหิตจาง พบว่าการรับประทานน้ำคั้นจากต้นอ่อนข้าวสาลี วันละ 30 – 100 มล. หรือรับประทานสารสกัดจากต้นอ่อนข้าวสาลี วันละ 1,000 มก. ติดต่อกันอย่างน้อย 6 เดือนถึง 1 ปี ช่วยเพิ่มปริมาณฮีโมโกลบินในเลือด ลดปริมาณการให้เม็ดเลือดแดงเข้มข้น (Pack red cells) และลดจำนวนครั้งในการถ่ายเลือด (blood transfusion) ได้อย่างมีนัยสำคัญ ทั้งในเด็กที่มีภาวะโรคโลหิตจางธาลัสซีเมีย2 ในผู้ป่วยโรคโลหิตจางธาลัสซีเมียชนิดเบต้า (beta-thalassemia)3 และในผู้ป่วย myelodysplastic syndrome (ผู้ป่วยมีความผิดปกติของไขกระดูก ทำให้จำนวนเม็ดเลือดแดงน้อยกว่าปกติ และอาจก่อให้เกิดมะเร็งเม็ดเลือดขาว)4”

ขอขอบคุณข้อมูลจาก สำนักงานข้อมูลสมุนไพร คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล
เวบไซต์ https://bit.ly/3ihDKz4


งานวิจัยด้านล่างนี้ แปลจากบทความบางส่วนใน Medical News Today

ลิงค์ : https://www.medicalnewstoday.com/articles/320210#benefits-of-wheatgrass

– Antioxidant and anti-inflammatory (ต้านอนุมูลอิสระและลดการอักเสบ)

อนุมูลอิสระตัวการใหญ่ที่ทำให้เกิดการอักเสบของร่างกาย การได้รับสารต้านอนุมูลอิสระทุกๆวัน จะส่งผลต่อความแข็งแรงของเซลล์ต่างๆของร่างกาย เซลล์ที่เกิดอนุมูลอิสระโจมตีอยู่เสมอจะเกิดความผิดปกติขึ้นเช่นกลายเป็นเซลล์มะเร็ง เกิดการอักเสบของข้อ หลอดเลือด ในอวัยะวะต่างๆ
วีทกราสมี สารต้านอนุมูลอิสระที่ดี ได้แก่ วิตามินC วิตามินB วิตามินE เบตาแคโรทีน

– Cancer prevention and treatment (ป้องกันและเยียวยาผู้ป่วยมะเร็ง)

ในปี 2017 นักวิจัยได้ทดสอบมะเร็งช่องปาก ในแลป พบว่ามีส่วนทำให้มะเร็งโตช้าลง

ปี 2015 นักวิจัยพบว่าวีทกราสช่วยลดการขยายตัวของมะเร็งลำไส้ และทำให้เซลล์มะเร็งค่อยๆ ตาย

ในปี 2015 นักวิจัยได้ทดลองกับผู้ป่วยคีโม พบว่าลดผลข้างเคียงจากการทำคีโม

– Fighting infections (ต่อสู้กับการติดเชื้อ)

บางงานวิจัยในปี 2015 พบว่าวีกราส ช่วยให้ร่างกายสร้าง แอนตี้บอดี้ ต่อสู้กับเชื้อโรค สามารถฆ่าและลดการติดเชื้อ

นักวิจัยตีพิมพ์ผลการทดลองในหลอดทดลอง ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าต้นอ่อนข้าวสาลีมีคุณสมบัติต้านจุลชีพ (antimicrobial) ที่สามารถต่อสู้กับ:
การติดเชื้อสเตรปโทคอกคัส (strep) บางประเภท

– Treating gastrointestinal distress (อาการที่เกี่ยวกับทางเดินอาหาร)

ในสมัยโบราณได้ใช้ต้นอ่อนข้าวสาลีในการบำบัดผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร เช่น แผลในกระเพาะ ท้องร่วง ระบบย่อยอาหารทำงานไม่ดี

วีทกราส มีเส้นใยอาหารสูง จึงช่วยระบบการทำงานของลำไส้ได้ดี

– Preventing and treating type 2 diabetes (ป้องกันและบำบัดผู้เป็นเบาหวานประเภทที่ 2)

ในปี 2016 ได้ทำการวิจัยในผู้ป่วยเบาหวาน พบว่า วีทกราส ช่วยเพิ่มความสามารถในการสร้างอินซูลินฮอร์โมน และช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด

Reference

แหล่งที่มาอ้างอิงการศึกษา

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *